突破自我-為自己的成就奠基
推薦理由：如果你只是一個平凡簡單的人，別人很難注意你，甚至嘲笑、輕視你。如果你憑自己堅強的意志力，挑戰自我，超越極限，戰勝困難，勇...

   課程一：破冰起航

　　將小組成員打破訓練前彼此的隔閡以及防范的心理狀態，進入到一個思維發散彼此坦誠、自由溝通的融洽狀態。更通過一些有趣, 活躍的小活動，幫助和增加相互之間的接觸, 打破隔閡，增進友誼。

　　課程二：高空抓桿

　　高空的各類拓展科目都是拓展培訓中非常之經典的，這是一項極具個人挑戰性的項目，需要在九米高空，站在一個直徑約40公分的圓盤上向外跳越抓桿。本科目挑戰極限，超越自我，尤其對于認為任務不可能完成，不自信，會有良好的幫助和突破，此外，本科目團隊成員相互之間的鼓勵加油氛圍濃厚。

　　課程三：高空斷橋

　　九米的高空上有一座中間斷開約1.5米的木板“橋”，你需要從橋的一端跳到另一端，在平地上我們隨時可跨越過的坎坷,到了高空會有另外一種感覺,恐高的心理,搖晃的木板,與我們生活中的各類阻礙何其相似,而我們怎么樣邁出這一突破性的一步呢?突破自我心理極限，體驗如何正確面對困難，感受高空一小步，人生一大步的真諦，建立換位思考意識。

　　課程四：穿越雷陣

　　這是個突破創新的項目，面對一觸即發的雷陣，通過我們的試探，開拔出一條安全通路，感受習慣思維對我們行為的影響及團隊執行力的真諦。

　　思維創新，突破自我限制，創造性地解決問題;以現有的思維模式提出有別于常規或常人思路的見解為導向，在現有的特定的環境中，而改進或創造新的事物、方法、見解、路徑、環境，才能取得勝利。

　　課程五：荊棘取水

　　荊棘取水是一個非常經典的科目，也有別名叫做雷區取水和核彈危機，需要整個隊伍的計劃、溝通、協作以及不斷的開拓思維才能完成的目標。

　　科目根據團隊培訓要求會有不同的難度等級，同樣的一個目標點，您可以選擇走路，可以選擇做公交車，可以選擇做輕軌，可以選擇開車，可以選擇自行車……這需要團隊不團的思考，不斷的突破。

　　我以為，我認為，我感覺，我覺得等等，在工作生活之中到底出了多少的失誤……

　　溝通，需要認同，溝通，需要雙向，溝通還需要執行，溝通的世界，不需要自我觀念……

　　課程六：領袖風采

　　1、通過一輪一輪的競爭，使團隊在不斷磨合中加強內部協作，抱成一團、凝成一股繩，真正達成我們是一個人，我們是一條心的團隊理念和共識。

　　2、在團隊領袖承擔責任的過程中，讓學員形象感受到團隊責任的重要性，為了團隊的榮譽和目標，勇于擔當，在責任中成長!

　　3、樹立換位思考意識，多一份理解、包容與支持，共同努力去完成目標。

　　考驗面臨絕境時團隊的凝聚力和抗壓能力。

　　(團隊氛圍達到高潮：執行、服從、擔當、責任、感動、感恩······)

　　課程七：逃生墻

　　你的團隊置身于一艘在海上遇險即將沉沒的輪船中，你逃生的唯一途徑就只有從輪船艙底徒手爬上高達四米二的光滑的艙壁到達甲板，你唯一可以依靠的可只有你身邊的伙伴，你將如何抉擇?

　　關鍵時刻最能考驗面臨絕境時團隊的凝聚力和抗壓能力。

　　(團隊氛圍達到高潮：執行、服從、擔當、責任、感動、感恩······)

訓練完滿結束，合影留念!